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星际总攻略 - 临近预产期,这4件事最好不要做,不然会影响分娩

访问:4546发布时间:2020-01-11 16:44:09

摘要: 孕妈妈们自身对于分娩也会更加恐惧,这样也不利于分娩。所以,孕妈妈们在这一时段内要多看些有关分娩的知识,或是适当转移自己的关注点,这样也能缓解自己的思绪。要知道,熬夜不仅会使得孕妈妈们出现内分泌紊乱,而且会使得胎儿休息不足,由此影响到胎内小家伙的发育!

星际总攻略 - 临近预产期,这4件事最好不要做,不然会影响分娩

星际总攻略,眼看着这孕晚期总算是到了,孕妈妈们想着终于能看得到"光"了。但之后却发现,先前的想法纯属是臆想,因为随着孕后期肚子的涨大,做每件事情都要无比小心,否则很可能因此而伤害到小家伙。如果想要小家伙健康得出宫,下面这些事,孕妈妈们可别再做了!

1、 情绪过于紧张

其实临近产期,每个孕妈妈都会有所紧张,只不过是紧张的程度不同罢了。但要知道,如果过度的紧张将影响到胎宝,因为小家伙在孕后期是可以感知到孕妈们的心理变化,这时激素也会跟着变化,受激素变化的作用,则可能引发宫缩。孕妈妈们自身对于分娩也会更加恐惧,这样也不利于分娩。所以,孕妈妈们在这一时段内要多看些有关分娩的知识,或是适当转移自己的关注点,这样也能缓解自己的思绪。

2、 熬夜

多数孕妈妈在孕后期都会在家中养胎、待产,而这般日子对于快节奏社会下的孕妈妈来说,其实是无比痛苦的。所以,每日刷剧、熬夜等就成了孕妈的日常,这也使得孕妈们更加疲倦。要知道,熬夜不仅会使得孕妈妈们出现内分泌紊乱,而且会使得胎儿休息不足,由此影响到胎内小家伙的发育!

3、 平躺睡

孕后期的睡姿也极为关键,因为肚子涨的过大的关系,所以很多孕妈妈们在这一阶段总是出现睡不好的情况。不像孕早期那般,怎么舒服怎么变换睡姿。要记住,孕后期一定不要平躺睡,因为平躺状态下,孕妈妈们的子宫会压迫着内脏,继而使得呼吸出现困难。最佳的姿势为左侧卧,因为它不会压迫到盆腔的静脉,所以较有利于给子宫供血。但也并不是要求孕妈妈们整个孕后期都坚持着左侧卧,只能说尽量。有时感到不自在了,也可以调整为右侧卧,偶尔的调换对于血循环也是有益处的!

4、 长久站立

孕妈妈在孕后期也不能长久站立,因为庞大的宫体会压迫到静脉,这时很可能使得静脉出现曲张情况,严重时则会演变为痔疮。所以,孕妈妈们在孕后期不能长时间地站立或坐着!

总之,孕晚期并不一定就等于安心期,就此放任自己的行为。晚期的注意事项可不比孕早期来的少,孕妈妈们更该留意才对!最后也希望各位孕妈妈们孕晚期过的顺利!